自分で自分を整える・目

自分で自分を整える為に。

現代社会は、目を酷使する機会が多すぎます。
ですので、まず必要なのは、目のケアだと感じます。

仕事のほとんどがパソコン作業だったり、
それ以外にもスマホばかり見ていたり。

簡単なケア方法は、ホットタオルを当てる事です。

ハンカチを水に浸して絞り、
電子レンジで数十秒チンします。

水には目を緩ませる効果がありますので、
水蒸気を目に当てるだけでもかなり目の疲れが和らぎます。

目は消耗品なので、大切に!

関連記事

  1. 〈10月第2週〉 今週のケロ看板

  2. ダメな日😫

  3. 朝日を浴びよう!

  4. お値段据え置き

  5. めまいの時に大切なこと 2

  6. 書き出し法