自分で自分を整える為に。
現代社会は、目を酷使する機会が多すぎます。 ですので、まず必要なのは、目のケアだと感じます。
仕事のほとんどがパソコン作業だったり、 それ以外にもスマホばかり見ていたり。
簡単なケア方法は、ホットタオルを当てる事です。
ハンカチを水に浸して絞り、 電子レンジで数十秒チンします。
水には目を緩ませる効果がありますので、 水蒸気を目に当てるだけでもかなり目の疲れが和らぎます。
目は消耗品なので、大切に!
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