身体を冷やすもの

体を冷やしてしまうもの。

 

それは…

 

 

コーヒー

です。

 

暖かいコーヒー。

体も心もほかほか…。

といきたいところですが、

 

実はコーヒーに入っているカフェインは、

体を冷やす作用があります。

 

理由は、カフェインに含まれる自律神経の交感神経を興奮させる作用で、

血管が収縮し、

血流が悪くなってしまうから。

 

血液が運ぶ体温が、

少なくなってしまうんですね…。

 

ですので、

冷え性の方は、

ホットでもコーヒーはあまりおすすめができません。

 

冷え性の方は、

出来ることならカフェイン抜きの、

ハーブティーやルイボスティー、

あとはココアやホットミルクなど…。

 

体に優しい飲み物を飲んでみて下さいね。

 

整体に通われる方は、特に注意されてみると、

改善が早くなります。

 

ぜひ、お試しを😊

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