読書の秋

すっかり秋になり始めています。

 

今の人はスマホが多いかと思うのですが、

紙の読書はとても良いことだと思うのです。

 

現代人の不調は、かなりの割合で目から来ています。

 

スマホは光で文字を表示しておりますので、

目への負担は相当のもの。

 

頭痛や、自律神経の不調にも繋がりますので、

ぜひ、気を付けて頂ければと思います。

関連記事

  1. 四季整体、一周年記念!

  2. 旅の体調管理2🐇

  3. プレーン

  4. 夜の感覚について。

  5. 自律神経の乱れ🦊

  6. 春の体