すっかり秋になり始めています。
今の人はスマホが多いかと思うのですが、
紙の読書はとても良いことだと思うのです。
現代人の不調は、かなりの割合で目から来ています。
スマホは光で文字を表示しておりますので、
目への負担は相当のもの。
頭痛や、自律神経の不調にも繋がりますので、
ぜひ、気を付けて頂ければと思います。
読書の秋
すっかり秋になり始めています。
今の人はスマホが多いかと思うのですが、
紙の読書はとても良いことだと思うのです。
現代人の不調は、かなりの割合で目から来ています。
スマホは光で文字を表示しておりますので、
目への負担は相当のもの。
頭痛や、自律神経の不調にも繋がりますので、
ぜひ、気を付けて頂ければと思います。
