読書の秋

すっかり秋になり始めています。

 

今の人はスマホが多いかと思うのですが、

紙の読書はとても良いことだと思うのです。

 

現代人の不調は、かなりの割合で目から来ています。

 

スマホは光で文字を表示しておりますので、

目への負担は相当のもの。

 

頭痛や、自律神経の不調にも繋がりますので、

ぜひ、気を付けて頂ければと思います。

関連記事

  1. 呼吸を整える秋

  2. あじさいに学ぶ個性 2

  3. 亥の子

  4. 坂東橋酉の市

  5. 四季整体5周年！

  6. 今、やれることを頑張ってみる