春の体調不良には様々なものがありますが、

気温の上がり下がりが
大きいことによることが
原因となっているものが
多いように感じます。

気温の上がり下がりが大きいと、
普段から体力が少なく、
寒さ暑さの環境の変化への
キャパシティが
少なめな方は、体調が悪化したりします。

例えば寒くなれば体が
自動的に体温を上げる　など、
気温に応じた体の反応　ホメオスタシス
（恒常性と言って、体が
体温などを一定に保つ働きです）

が対応出来なくなることが起こるのです。

そうなってしまう原因は様々ですが、

今の、元の体を整体で整え、
ご自分のお体に合った生活をしていけば、
体調はかなり改善されていきます。

お仕事が忙しく、物理的に体力を使っている方は休息を。

日々の家事に追われ、ご自分の時間が持てない方は、ストレスの解消を。

原因はそれぞれ、
一人ひとり違います。

四季整体では、オーダーメイドに、
一人ひとりのお体に合った手技と、
アドバイスをご提供致します。

ぜひ一度、お気軽にご相談下さい。

体調回復の糸口を、掴めるよう、
お力にならせて頂きます。