自分を理解すること🐼

整体は、施術者がクライアント様のお体を整えるもの。

 

それはもちろんその通りなのですが、

もう一つの目的があります。

 

それば、客観的に体を見てもらい、

自分の健康に役立つヒントを得ることです。

 

自分の体は自分で管理していくものです。

 

それには、まず自分の体質や調子を崩しやすい傾向を知る必要があります。

 

でも、なかなか客観的に自分を見ることは難しい。

 

ついつい、同じような動作を繰り返してしまいがちです。

 

四季整体では、お体を客観的に見て、

どのような行動を取ると体調を崩しやすいか、

または楽になるのか。

 

そういった傾向を読み取り、

お一人お一人違ったアドバイスをお伝えしています。

 

他人と同じ指紋が全く無いのと同じで、

体もお一人お一人違います。

 

よって、お伝えするアドバイスも、

必ず個人差が出てきます。

 

 

まずは自分のことを知り、

改善する行動を日々行っていくこと。

 

それが大切です。

 

今は、冬と春との境目で、

新しい環境に少し慣れてきて、

心が緩んだせいで体調を崩してしまっている方が多いように思います。

 

それと、ゴールデンウィーク中はいつもと生活リズムが変わるので、

体が普段とがらっと変わっている方も多いのが現状です。

 

そういうことで、

お一人お一人、お体に対する対処は違ってきますので、

 

もし何か分からないことがございましたら、

お気軽にご相談下さいね。す

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