人は時として、

体が動かないことがあることです。

 

何もやる気が出ないし、

だるさがあって動けない。

 

そんな時は、とにかく自分を楽にしてあげることが大切です。

 

誰にでも、バイオリズムというものがございます。

それに逆らうことは、

自然の摂理に反する事。

 

事情があり、なかなかそういったことが出来ないということも、

理解しております。

 

それでも、私たちは動物なのです。

しんどい時もあるのです。

 

しんどくて、ダメになっている自分を許せるかどうか。

 

そういったところも含めて、体調管理をしていくものなのだと感じています。

 

 

もちろん、無理をしなければいけないタイミングもあることでしょう。

 

そんな時は、カフェインの力を借りたり、

栄養ドリンクを飲んだり、

そういった判断が必要なこともあるでしょう。

 

でも、体は疲れているのです。

 

一時的に頑張って、その場をしのぎ切った後は、

自分の体の声にも、耳を傾けてあげてくださいね。

 

体力にも個人差があり、

頑張れる範囲も、

得意なことも苦手なことも、

人それぞれ違います。

 

体調管理の正解は、

一人ひとり違っております。

 

ぜひ、ご自身にとってのベストな選択を出来るよう、

お体への感覚を、研ぎ澄ませてあげてくださいね。

 

お体について、

分からないことやご質問があれば、

 

いつでも四季整体までお問い合わせください。

 

皆様に合わせた施術をアドバイスを、

心を込めて、させて頂きます。