実はお酒が好きなのですが、
たまにハメを外して飲みすぎてしまいます…。
でも楽しいので、たまにはいいかと思っています。
やっぱり、たまにはリフレッシュしないとですしね。
その代わり、水は沢山飲みます。
基本的なことですが、やはり水分は大切です。
アルコールを分解するためには大量の水を消費するので、
分解するためと、
あと、排出するための水分も必要なので、
目安としては、お酒を飲んだ分の、二倍ほどは水を飲んでおいた方がいいと思います。
翌日のお酒の残りが違いますので、
水分はちゃんと取ってみて下さいね。