ジュース

この間、駅中でメロンジュースを買いました。

 

今は、ジュースも駅の中で買えるんですよね・・。

便利な世の中です・・。

 

 

 

 

 

 

 

実は、果糖もお砂糖の一種なので、

くだものを摂りすぎると体に良くないとも言われているのですが、

 

それでも、単純に漂白糖を摂るよりは、よほど体には良いと思います。

 

 

やはり、サプリメントなどより、

本物の野菜や果物を摂る方が、人間にとって自然な栄養だと思います。

 

諸説はありますが、まずは自分の体に正直に、

生活してみて下さいね。

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