読書の秋

すっかり秋になり始めています。

 

今の人はスマホが多いかと思うのですが、

紙の読書はとても良いことだと思うのです。

 

現代人の不調は、かなりの割合で目から来ています。

 

スマホは光で文字を表示しておりますので、

目への負担は相当のもの。

 

頭痛や、自律神経の不調にも繋がりますので、

ぜひ、気を付けて頂ければと思います。

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