睡眠改善

睡眠が短期間で改善していった症例です。
森田 明子さん(仮名) 45歳
 

4/15に初来院されました。

主訴は、眠りが浅いことです。
眠りに入るのは簡単に出来るのですが、
夜遅くに目が覚めてしまうとのことでした。
 
初回の施術では、お体の緊張が強く、特に首や頭の固さが見受けられました。
施術としては、背中を緩め、
仰向けでの頭蓋骨の調整のお時間を多くとりました。
 
施術中に少しうとうととすることが出来たようで、
施術後はすっきりとされたようです。
 
初回は、自律神経のご説明と、
お体の緊張のご説明をして、終わりました。
 

4/20に2回目のご来院です。

日頃からお忙しく、
直前にならないとご予定が分からないとのことです。
この日も、当日にご連絡を頂き、ご予約を頂きました。
 
二回目の施術としては、前回と同じく自律神経の調整をメインに行いました。
そして今回は、お腹の調整も特に多めに取り入れました。
 
睡眠感覚は5時間から6時間は眠れるそうで、
施術中はまた、ゆっくり眠れていました。
 
終わりのタイミングで、お体についてのご質問をお受けしました。
体質や、お体の感覚の鈍い部分など、
詳しくお話をさせて頂きました。
 

4/29に3回目のご来院です。

日頃からお忙しい方で、
お体を動かしていると、頭痛が楽になるとのことでした。
 
以前から、時々頭痛は出ていたとのことでした。
 
この回の施術は、眼球運動の調整を行いました。
 
眼球運動と大脳は、密接に繋がっており、
眼球がきちんと滞りなく動くことが出来れば、
脳のパフォーマンスが上がり、睡眠の改善も期待することが出来ます。
 
この時は、睡眠はお薬を飲むと少し楽になるとのことでした。
 

5/12に4回目のご来院です。

この回から、お体と心の体調が、整ってきたようでした。
 
施術後は、かなりお体が整ってきたとのこと。
睡眠も、朝まで眠れるようになっていきました。
 
そして、首のストレッチや、肩をすくめて落とすなどといった、
肉体的なセルフケアをお伝えしました。
 

6/29に5回目の調整

かなり改善がみられ、
この後にいらしたのは、翌年の2月のことでした。
 
この間、ご自身でのセルフケアで、睡眠は維持できていたとのことです。
本当に、良かったです・・・。
 
その後も、体調が悪くなるタイミングで、施術を受けにいらしております。
そして、元気にお仕事をして、
毎日を楽しく過ごしていらっしゃるようです。
 
睡眠の調整も、四季整体の得意な施術となります。
 
眠りが浅い、
寝付きにくい、
夢を見て目覚めが悪い、
など・・・・。
 
どうかお一人では悩まずに、四季整体までご相談下さいね。
 
丁寧に、心を込めて、
お一人お一人を施術させて頂きたいと思います。